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2022《远远背后带领》读书报告(全文)

时间:2022-06-25 16:15:02

下面是小编为大家整理的2022《远远背后带领》读书报告(全文),供大家参考。

2022《远远背后带领》读书报告(全文)

 

 《在远远的背后带领》读书报告

 《在远远的背后带领》,这本书是“P.E.T.父母效能训练—中国督导安心老师”所著,本书从不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性、自我调整六个角度,道出了 P.E.T.父母效能训练的精髓。

 因为不越界,所以他人能够感受到尊重;因为不评判,所以他人愿意敞开;因为负责任,所以我们会拥有更完整的内在、更自由的自我;因为无伤害,我们会带着爱来与他人、与世界相处;因为内外一致,所以我们感受得到彼此纯粹的初心…… 父母在家庭教育中应该扮演什么样的角色?究竟是怎样的一种养育的姿态,能让养育这件事轻松一些呢?读了这本书,我知道了其实最好的方式就是带领。是去观察、跟随孩子,让孩子成为自己生活的主角,孩子在前面走,家长在远远的背后带领。父母要与孩子建立一致性沟通非常重要。一次性沟通主要通过六个部分去调整:

 一是不越界。在于不对行为的对错做问题的归属,意识到在亲子关系的相处中,谁被打扰,谁有情绪,即处在问题区。也就是当孩子遇到麻烦的时候,家长是一个协助者。建立界限感,这是很多中国父母尤其要去注意的。与孩子相处的过程中,多些界限,少些期待。爱是对孩子最好的抗挫折能力。孩子是拥有自我修复的能力的,父母要放手让孩子运用自己本有的智慧。

 二是不批判。首先我们要知道孩子本来没有“不乖”这回事儿。在与孩子的交流中,“我呼你应”就是倾听。沟通是能量的传递。父母在处理孩子与你沟通的事情中,要注意问题是用来了解的,而不只

 是解决的。而父母做到倾听,就是给孩子最好的礼物。

 三是负责任。孩子能自我负责就能够自律。觉察与自我负责是疗愈的开始。父母要学会做能为自己情绪负责的父母。虽然我们的父母不完美,但是不妨碍自己的成长。有的时候可以学会在世界外看世界,提升父母的格局。

 四是无伤害。父母要学会采用无伤害的话与孩子沟通。在沟通的过程中,警惕孩子做防卫式的攻击。与孩子沟通,而不是攻击孩子。父母如果没有控制好自己的情绪,要学会与孩子道歉,真正的道歉是一种深刻的告白。父母要尊重孩子,有了尊重,就没了伤害。父母要通过调整环境,无伤害地化解冲突。

 五是一致性。父母是孩子最好的疗愈师。要学会做真实的父母。找到养育孩子的初心,是爱而不是恐惧。学会做一致性沟通,不再做烦躁的父母。

 六是自我调整。父母可以尝试学会拥抱自己的情绪。穿越生命的戏码拿回能量。转化抱怨为创造力。协助孩子一起转念。从而穿越心魔,看见真相。

 我们的每一个孩子,都值得被好好的尊重。去发挥他们的个性和特质,去走一条自己的路。所以每个父母,只要远远的去带领孩子,而不是干涉,相信每个孩子都会收获属于他自己的、美好的人生。

 备注:父母效能训练 P.E.T.(ParentEffectivenessTraining)是美国心理学家托马斯·戈登博士在 1962 年创建,并推出的一套简单、实用的父母训练课程,其让受训练父母掌握的主要核心概念和基

 本技巧是,通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整地表达及没有输方化解矛盾的方法,培养孩子的自觉成长能力,父母也会在其中获得自我的心灵成长,从而实现家庭关系的和睦。

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