下面是小编为大家整理的读者美文（31）,供大家参考。
读者精选
会哭，会笑，会低落，会兴奋，才是正常的人。回想那段时间，戒掉了情绪的我，简直像个机器人，没有了自我。有人说，情绪不是用来克制的，情绪是用来释怀的。所以自从大哭一场之后，我放弃了戒掉情绪这件事，选择做一个有喜怒哀乐的正常人。与自己和解，面对真实的自己，没什么不好。生活很难，但我们不用让自己活得更难。请记住：不把负面情绪发泄在别人身上，已经是成年人最后的修养。对不喜欢的事情说“不”，与朋友聊天谈心，去看看更大的世界……解决问题的方法那么多，别和戒掉情绪死磕。哪怕忙到只有在厕所隔间的那五分钟，也请你好好流泪，给自己释放的机会。
《请回答 1988》有一句台词：大人们只是故作坚强去承担重担，他们不是不疼，是在忍。但忍，从来都不是处理情绪最好的方法。我们已经习惯了朋友圈里一片岁月静好，安宁详和，大家都默契地把伤口藏起，把最积极阳光的那一面拿出来晒一晒。而那些伤，就捂在那里，你以为它好了，其实它化脓了。但伤口愈合最快的方法是，把它清理干净，上药，等待痊愈。当我学会了发泄情绪，学会了对过分的工作说“不”，学会与朋友家人分享心情，学会遇到难过的事大哭一场，我发现，生活反而没有那么难了。
老和尚问小和尚：如果你跨前一步是死，退后一步是亡，你怎么办？小和尚毫不犹豫地说：我往旁边去。生活中，遇事并非只能向前向后，当进退两难，你要换一个角度，换一种想法。人生不如意之事十之八九。如果你感觉自己陷入了思维的困境，不妨及时跳出来，换一种思维方式，从另外的角度思考问题。也许，事情的结果会大不同。
正如《太上感应篇》所说：“又诸横取人财者，乃计其妻子家口以当之，渐至死丧”。意思是说：又有各种利用自己的威势蛮横霸占他人财物的人，上天就会估算他的妻子、子女和家人的情况，来让他遭受相等的报应，渐渐至于死亡。因果轮回，有因必有果，害人终害己，借钱不还者，不管有怎样的念头，还是想劝一句：“祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。”人生中能遇见雪中送炭的朋友，那是上天赐予你的福气，一定要珍惜，不要挥霍。再浓厚的感情，也经不起随意挥霍；再生死的情谊，也经不起金钱的打磨。钱如炼金炉，能检验人心。真朋友真感情如真金，愈炼愈纯粹，最后收获真朋友；假朋友假感情，愈炼愈消融，最后无影无踪。人世间知交无几，知己更零落。愿你我，都懂得珍惜。
记得微博曾有一个很热门的话题：为什么现在的人这么容易崩溃？下面的高赞答案让我印象深刻：因为有一种崩溃叫做“懂事崩”。不能在公司哭，因为不专业，只能蹲在厕所的隔间里任眼泪默默流下；不能回家哭，因为没有依靠的人，想要平复情绪只能躲在车里抽一支烟；不能对朋友哭，因为朋友也有自己的生活和不容易，微信对话框只剩欲言又止的空白……都说，成年人的两个避难所，上班在卫生间的隔间里，下班在楼下的车库里。这就导致不能哭的成年人，承受着越来越重的压力，每一刻都像是在走钢丝。长此以往，一点点小事就是那根压垮峥峥铁骨的稻草。
压抑的时候，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考。犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，要往开想一想。烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题。境无好坏，唯心所造。换个角度看世界，美好无处不在
其实，我们每个人都有两种长相，一种是物理长相，一种是精神长相。也许父母给的容貌我们无法选择，但随着阅历的增长，内心的思想会沉淀在你的音容笑貌上。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。一个人心中，倘若有了邪恶、凶狠、刻薄的念想，都会挂在她的眼角眉梢，这样的人，就算五官端正，也必然面目可憎。但若是一个人心中充满了善良、温和、宽厚，也都会反应在一个人的面相上，这就是我们所说的“福相”。这种相貌，是深藏在一个人心底的气质，是多么昂贵的保养品，化妆品都装扮不出来的。所以，千万不要小看一个面相好的女人。相由心生，在她们灿烂的笑脸之下，必定有一颗强大而温暖的内心。也希望我们每一个人，都能笑对人生的风雨，在以后的日子里，面容自信、美丽地活下去！
有这么一句话：“小人无错，君子常过。”意思是，小人永远觉得自己没有错，错的是别人，君子常常反省自己的过错。事实上，越是层次高的人越是内求，越是层次低的人越是外求。越是无能的人，越是喜欢挑剔别人的错。最好的自省，就是凡事从自己身上找原因。强者懂得自我反省，找出问题的症结所在，解决问题；弱者忽视问题，推开责任，抱怨不止。所谓自我反省，其实就是自我检查，自知己短，从而弥补短处，纠正过失。人生在世，要面对两个课题，一个是外部的，一个是自己的。我们无法决定外部的事情，但能通过反思来改变自己。可现实中，我们总是习惯地掩饰自己的错误，不愿面对。因为反省是一个自我解剖的过程，就像一个人拿起刀亲手割掉身上的毒瘤一样，需要极大的勇气。当我们愿意面对真实的自己，向内看自己，我们就拥有了自我超越的勇气。正如《法句经》中所言：“不好责彼，务自省身；如有知此，永灭无患。”当我们遇到失败或挫折，假如能虚心地检讨自己，实时改正自己缺失的地方，那么必定远离灾祸。一切诸果，皆从因起。毁掉你的，正是你的不自省。
